সকালে ঘুম থেকে উঠেই আগে আমরা মায়ের মুখ, বা ভগবানের মুখ বা হাতের তালু দেখে থাকি। কারণ যাতে সারাদিন ভাল যায়। নিজেকে ভাগ্যবান করতে এই উপায় ব্যবহার করতে পারেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হওয়া এই ভিডিও তাই বলছে। চলুন জেনে নেই বিস্তারিত-
লাকি গার্ল সিনড্রোম :
লরা গ্যালেবে নামে একজন মহিলা টিকটকে গত বছর একটি ভিডিও পোস্ট করে শুরু করেছিলেন।
এর পেছনে বিজ্ঞান:
মানসিক সুস্থতা ও সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ডাঃ রচনা খান্না বলেন, ইতিবাচক জিনিসের অনেক উপকারিতা রয়েছে। গবেষণা দেখায় যে এটি চাপ কমাতে সাহায্য করে, একাডেমিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে, সেইসাথে অনুশীলনকারীদের আচরণ পরিবর্তনের জন্য আরও উন্মুক্ত করে তোলে। এটি আসলে আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি বাড়ায়।
No comments:
Post a Comment