ঘন এবং সুন্দর চুলের জন্য উপকারী টিপস
ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৮ এপ্রিল : ঘন এবং সুন্দর চুল সবারই কাম্য, কারণ চুলই যে কারও ব্যক্তিত্বে সৌন্দর্য যোগ করে, কিন্তু খারাপ জীবনযাপনে চুলের যত্ন নেওয়া চ্যালেঞ্জের চেয়ে কম মনে হয় না। কেউ চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন আবার কারও মাথার ত্বক খুব তৈলাক্ত। কেউ খুশকির সমস্যায় ভুগছেন আবার কারো চুল খুব শুষ্ক। তবে স্বাস্থ্যকর চুল পাওয়া এত কঠিন কাজ নয়। শুধু বুঝতে হবে চুলের কি বেশি প্রয়োজন? কোন জিনিস চুলের সঠিক পুষ্টি দিতে সক্ষম হবে? তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে সুস্থ ও ঘন চুল পাওয়া যাবে-
এভাবে চুলের যত্ন নিন:
যদি ভাল চুল চান তবে কেবল পণ্যের উপর নির্ভর করা যাবে না। সুষম খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
স্বাস্থ্য এবং সুন্দর চুলের জন্য, এছাড়াও সম্পূর্ণ ঘুম এবং নিজেকে টেনশন মুক্ত রাখুন।
চুলের যত্নের জন্য কিছু বাহ্যিক পুষ্টিরও প্রয়োজন হয়।
চুলের যত্নের জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে চুল সঠিকভাবে ধোয়া এবং প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে এটি প্যাম্পার করুন।
কেমিক্যাল সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করলে চুলে অনেক প্রভাব পড়ে।
আমলকী ও রিঠা শিকাকাই ব্যবহার করতে পারেন। এটি চুলে পুষ্টি জোগায় পাশাপাশি মাথার ত্বক পরিষ্কার করে।
চুল ধোয়ার জন্য এভাবে তৈরি করুন প্রাকৃতিক ক্লিনজার:
এক মুঠো শুকনো রিঠা, শিকাকাই এবং আমলkকী নিন। এগুলো এক লিটার জলে রেখে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন ভেষজগুলোকে অল্প আঁচে জল দিয়ে ফুটিয়ে নিন যতক্ষণ না জল অর্ধেক না হয়ে যায়। এবার মিশ্রণটিকে ঠাণ্ডা হতে দিন এবং তারপর একটি চালুনির সাহায্যে ছেঁকে নিন। তারপর চুল ধোয়ার জন্য এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।
এভাবে তেল লাগান:
চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চুলে তেল দিন কয়েকদিন পর পর চুলে তেল দিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন এতে চুলের ফলিকলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং চুলের গঠন নরম হয়। খেয়াল রাখবেন দ্রুত চুলে ঘষতে হবে না।চুলে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন। বাদাম তেল চুলকে স্বাস্থ্যকর করতেও কার্যকরী হতে পারে।বাদাম তেল অত্যন্ত শুষ্ক চুলের জন্য খুবই পুষ্টিকর, এবং বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
খুশকি দূর করুন এভাবে:
খাঁটি নারকেল তেল বা তিলের তেল ব্যবহার করে খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। খাঁটি অলিভ অয়েল গরম করেও লাগাতে পারেন। রাতে তুলো ব্যবহার করে মাথায় তেল লাগাতে পারেন। পরদিন সকালে মাথার ত্বকে লেবুর রস লাগান এবং আধ ঘণ্টা পর চুল ধুয়ে ফেলুন।
ডিমও ব্যবহার করতে পারেন। এতে সিলিকন, সালফার এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান চুলের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment