শীতে প্রথম দিকে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ ঘটে। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে, আপনার দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে অনেক ঘরোয়া পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি ডিকোশণ পান করা হয়।
এখানে এমদা আপনাকে ইমিউনিটি বুস্টারের একটি সহজ রেসিপি বলছি যা ঘরে বসে সহজেই তৈরি করা যায়।
এ জন্য এলাচ (সবুজ বা কালো) সাধারণ কাঁচা হলুদ (তাজা হলুদ), লবঙ্গ, গোলমরিচ, তুলসী, মসুর ডাল, আদা এবং মুঙ্কার মতো সাধারণ মশলা প্রয়োজন।
ডিকোশণ তৈরির জন্য হলুদ ও আদা খোসা ছাড়িয়ে ভালো করে নেড়ে নিন। জল ফুটতে দিন। এর পরে, সমস্ত মশলা যোগ করুন এবং ২০-২০ মিনিটের জন্য এটি ফুটতে দিন। প্রায় আধা ঘন্টা পরে, এর রঙ হলুদ হয়ে এলে এতে মধু বা গুড় দিন। এই ডিকোশনটি নিয়মিত নিন।
আশ্চর্যজনক বিষয় হ'ল এই কাটাটি কেবল অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তোলে না তবে এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে।
No comments:
Post a Comment