এই ঘরোয়া উপায় জ্বর কমাতে খুব কার্যকর

এই ঘরোয়া উপায় জ্বর কমাতে খুব কার্যকর

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ৩০ ডিসেম্বর : জ্বর বেশ সাধারণ।  এটা যে কোন সময় যে কেউ ঘটতে পারে।  প্রত্যেকেরই বছরে দু-চার বার জ্বর হয়।  তবে জ্বরের কারণ হলো আবহাওয়ার পরিবর্তন, প্রচণ্ড ঠান্ডা ও গরম বা কোনো রোগ।  লোকেরা প্রায়শই জ্বরের জন্য ডাক্তারের ওষুধ খায়, তবে আপনি চাইলে ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করেও জ্বর কমাতে পারেন।  আজ আমরা জানবো জ্বর কমাতে এমনই ৫টি ঘরোয়া উপায়-

 

 তুলসী:

 তুলসীকে স্বাস্থ্যের ধন হিসেবে বিবেচনা করা হয়।  এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়।  জ্বরের স্থায়ী নিরাময় করতে পারে তুলসী।  জ্বর কমাতে তুলসী পাতা মধুর সাথে খান।  এ ছাড়া তুলসী পাতার ক্বাথ পান করলেও উপকার পাওয়া যায়।

 

 পুদিনা-আদা:

 পুদিনা ও আদা মিশিয়ে একটি ক্বাথ তৈরি করে সেবন করলে তাৎক্ষণিক জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  জ্বর হলে এই ক্বাথ দিনে দুই থেকে তিনবার খেতে হবে।  এ ছাড়া পুদিনা ও আদার পেস্ট বানিয়ে এক চামচ গরম জলের সঙ্গে খান।  এটি অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে।

হলুদ:

 হলুদ, রান্নাঘরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মশলা, জ্বর নিরাময়ে কার্যকর হতে পারে।  রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস হালকা গরম দুধে হলুদ ও এক চিমটি কালো গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।  এটি শীঘ্রই জ্বর থেকে মুক্তি দিতে পারে।

 

  রসুন:

 রসুন একটি চমৎকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল খাদ্য আইটেম।  এটি জ্বর কমাতে খুবই কার্যকরী।  জ্বর হলে রসুনের দুই থেকে তিন কোয়া পিষে হাল্কা গরম জলে গিলে ফেলুন।  রসুনের স্যুপ তৈরি করে পান করলেও জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

 

 চন্দন:

 কারো যদি খুব বেশি জ্বর থাকে এবং তাপমাত্রা ক্রমাগত বাড়তে থাকে তাহলে চন্দনের পেস্ট লাগালে উপকার পাওয়া যায়।  কপালে চন্দনের পেস্ট লাগালে শীতলতা পাওয়া যায় এবং তাপমাত্রা কমে যায়।  চন্দন কাঠের পেস্ট জ্বর কমাতে খুবই কার্যকর বলে মনে করা হয়।